Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 253 kcal —
- Белки 8,3 g 17%
- Углеводы 50 g 18%
- Жиры 1,3 g 2%
- Насыщенные жиры 0,3 g 2%
- Клетчатка 3,7 g 13%
- Сахара 1,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 8,3 g | 50 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4,2 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 13 g | 75 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 17 g | 100 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 21 g | 125 g | 3,3 g |
Пшеничный багет: частые вопросы
Как сделать багет снова хрустящим?
Слегка сбрызни корку водой и прогрей багет в духовке при 180 °C около 5–8 минут. Дай ему минуту остыть: корка станет хрустящей, а мякиш останется мягким.
Как хранить багет, чтобы он не зачерствел?
На день оставь багет в бумажном пакете или хлебнице при комнатной температуре: в полиэтилене корка размякнет. Для более долгого хранения нарежь его, заморозь в пакете и разогревай ломтики прямо из морозилки.
Что приготовить из вчерашнего багета?
Нарежь его кубиками, сбрызни маслом и подсуши при 180 °C примерно 10 минут — получатся гренки для супа или салата. Ломтики также подходят для французского тоста: обмакни их в смесь яйца и молока и обжарь до золотистой корочки.
С чем подать багет?
Свежий багет хорошо подходит к супам и сырам, а ломтики можно поджарить и сделать брускетты с помидорами и базиликом. Для бутерброда выбирай не слишком тонкие ломтики: мягкий мякиш удерживает начинку, а корка сохраняет форму.
Чем цельнозерновой багет отличается от обычного пшеничного?
В цельнозерновом багете больше клетчатки: 8,2 г на 100 г против 3,7 г в пшеничном багете. У цельнозернового также меньше углеводов — 41 г против 50 г на 100 г.
Можно ли заморозить багет?
Да. Нарежь его перед заморозкой, чтобы доставать нужное количество ломтиков; для хрустящей корки разогрей их в духовке при 180 °C несколько минут.
Сколько багета съесть за один раз?
Ориентируйся на ломтики: два-три средних ломтика — удобная порция к супу или салату. В 100 г багета 253 ккал, поэтому бутерброд с сыром или другой начинкой будет сытнее, чем хлеб сам по себе.
Источник: BLS (Germany) B781200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки