Знай, что у тебя на тарелке

Овсяное печенье

Калорийность и пищевая ценность

448
калорийkcal на 100 g
Белок8,7 g
Углеводы52 g
Жир22 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 448 kcal —
  • Белки 8,7 g 17%
  • Углеводы 52 g 19%
  • Жиры 22 g 28%
  • Насыщенные жиры 12 g 62%
  • Клетчатка 4,8 g 17%
  • Сахара 22 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4488,7 g52 g22 g
50 g50 g2244,3 g26 g11 g
150 g150 g67213 g78 g33 g
200 g200 g89617 g104 g44 g
250 g250 g112022 g130 g55 g

Овсяное печенье: частые вопросы

Как хранить овсяное печенье, чтобы оно не размокло?

Полностью остуди печенье и убери в плотно закрывающуюся банку или контейнер при комнатной температуре. Не клади его рядом с хлебом или другими влажными продуктами: оно быстро теряет хруст.

Можно ли заморозить овсяное печенье?

Да: разложи остывшее печенье в один слой, заморозь, а затем пересыпь в пакет или контейнер. Размораживай при комнатной температуре; чтобы вернуть хруст, прогрей несколько минут в духовке при 160 °C.

С чем подают овсяное печенье?

Оно хорошо подходит к чаю, кофе и молоку. Раскрошенное печенье можно добавить в йогурт или подать с запечённым яблоком; сладость хорошо оттеняют ягоды с кислинкой.

Чем заменить овсяное печенье в основе чизкейка?

Для основы подойдёт песочное печенье: измельчи его в крошку и смешай с растопленным сливочным маслом. Если хочется сохранить овсяный вкус, возьми овсяные хлопья, слегка подсуши их на сковороде и измельчи, но такая основа будет менее сладкой.

Что калорийнее: овсяное печенье или овсяные хлопья?

Овсяное печенье: в нём 448 ккал на 100 г, а в овсяных хлопьях — 369 ккал. В хлопьях также больше белка — 14,1 г против 8,7 г в печенье.

Можно ли пробовать сырое тесто для овсяного печенья?

Не пробуй: в тесте могут быть сырые яйца и мука, которые не предназначены для еды без термической обработки. Дождись, пока печенье полностью пропечётся.

Источник: BLS (Germany) D701600 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки