Знай, что у тебя на тарелке

Нигири с атлантическим палтусом

Калорийность и пищевая ценность

110
калорийkcal на 100 g
Белок7,3 g
Углеводы17 g
Жир1,5 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 110 kcal —
  • Белки 7,3 g 15%
  • Углеводы 17 g 6%
  • Жиры 1,5 g 2%
  • Насыщенные жиры 0,3 g 2%
  • Клетчатка 0,1 g 0%
  • Сахара 0,2 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1107,3 g17 g1,5 g
50 g50 g553,7 g8,4 g0,8 g
150 g150 g16511 g25 g2,3 g
200 g200 g22015 g34 g3 g
250 g250 g27518 g42 g3,8 g

Нигири с атлантическим палтусом: частые вопросы

Как правильно есть нигири с атлантическим палтусом — руками или палочками?

Можно и так и так. Если макаешь нигири в соевый соус, переверни его рыбой вниз: рис не размокнет и не рассыплется.

Как приготовить нигири с атлантическим палтусом дома?

Свари круглозёрный рис для суши, заправь рисовым уксусом с солью и сахаром и остуди до тёплого состояния. Слегка смоченными руками слепи небольшую продолговатую порцию, положи сверху тонкий ломтик палтуса и не сжимай рис слишком сильно.

Какой палтус подходит для нигири, если рыбу подают сырой?

Бери рыбу, предназначенную для употребления сырой: она должна быть правильно обработана и заморожена для снижения риска паразитов. Обычный свежий кусок палтуса из рыбного отдела не обязательно подходит для суши.

Как хранить нигири с атлантическим палтусом?

Лучше съесть нигири сразу после приготовления или покупки. Если нужно подождать, убери их в холодильник в закрытой ёмкости и не оставляй надолго при комнатной температуре: сырой палтус и рис для суши быстро теряют качество.

С чем подают нигири с атлантическим палтусом?

К ним обычно подают соевый соус, васаби и маринованный имбирь. Имбирь едят между разными кусочками суши, чтобы освежить вкус, а не кладут сверху на нигири.

Чем нигири с атлантическим палтусом отличаются от сашими из него?

В нигири ломтик палтуса лежит на приправленном рисе, а сашими — это кусочки рыбы без риса. Поэтому сашими не содержит углеводов, а в нигири есть рисовая часть.

Чем нигири с атлантическим палтусом отличаются от маки с ним?

Нигири — это комочек риса с ломтиком рыбы сверху; маки сворачивают в рулет с листом нори, а рыба оказывается внутри вместе с рисом и другими начинками.

Источник: mvt 04.335 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки