Знай, что у тебя на тарелке

Моцарелла с пониженным содержанием жира

Калорийность и пищевая ценность

моцарелла, с пониженным содержанием жира

267
калорийkcal на 100 g
Белок31 g
Углеводы0 g
Жир15 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 267 kcal —
  • Белки 31 g 63%
  • Углеводы 0 g 0%
  • Жиры 15 g 20%
  • Насыщенные жиры 10 g 50%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 0 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g26731 g0 g15 g
50 g50 g13416 g0 g7,7 g
150 g150 g40147 g0 g23 g
200 g200 g53463 g0 g31 g
250 g250 g66878 g0 g38 g

Моцарелла с пониженным содержанием жира: частые вопросы

Как расплавить моцареллу с пониженным содержанием жира на пицце?

Натри её или нарежь тонко и добавь ближе к концу выпекания: так сыр успеет расплавиться, но не пересохнет. Такая моцарелла может тянуться слабее и быстрее подрумяниваться, чем обычная.

Подойдёт ли такая моцарелла для салата капрезе?

Да: нарежь сыр и помидоры кружками, добавь базилик, оливковое масло и немного соли. Если моцарелла упакована в рассоле, сначала дай ему стечь, чтобы салат не стал водянистым.

Как хранить моцареллу с пониженным содержанием жира после вскрытия?

Убери её в холодильник в закрытую ёмкость и используй за несколько дней. Если сыр был в рассоле, сохрани его в этой жидкости; сухую моцареллу плотно заверни, чтобы она не обветрилась.

Можно ли замораживать моцареллу с пониженным содержанием жира?

Можно, лучше натёртой или небольшими порциями для горячих блюд. После размораживания в холодильнике текстура часто становится более крошливой, поэтому такой сыр удобнее класть в запеканку или на пиццу, а не в салат.

Чем заменить моцареллу с пониженным содержанием жира в горячем блюде?

Для тянущейся сырной корочки возьми обычную моцареллу; для более рассыпчатой начинки подойдут рикотта или творожный сыр с пониженным содержанием жира. У них другая текстура, поэтому в пицце они не дадут такой же сырной нити.

Можно ли есть моцареллу с пониженным содержанием жира без нагревания?

Да, если сыр хранился в холодильнике и упаковка не повреждена. Его можно нарезать в салат или положить в бутерброд; нагревать такую моцареллу перед едой не нужно.

Источник: ausnut F002475 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки