Знай, что у тебя на тарелке

Мирин

Калорийность и пищевая ценность

169
калорийkcal на 100 g
Белок0,3 g
Углеводы27 g
Жир0 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 169 kcal —
  • Белки 0,3 g 1%
  • Углеводы 27 g 10%
  • Жиры 0 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 27 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1690,3 g27 g0 g
50 g50 g850,2 g13 g0 g
150 g150 g2540,5 g40 g0 g
200 g200 g3380,6 g53 g0 g
250 g250 g4230,8 g67 g0 g

Мирин: частые вопросы

Что такое мирин и чем он отличается от сакэ?

Мирин — сладкое японское рисовое вино, которое чаще используют как приправу. В отличие от сакэ, его обычно добавляют в блюда ради сладости и блеска, а не подают как напиток.

Чем заменить мирин в рецепте?

Смешай сакэ или сухое белое вино с небольшим количеством сахара: примерно на столовую ложку напитка добавь половину чайной ложки сахара. В блюдах, где алкоголь не нужен, подойдёт рисовый уксус с сахаром, но добавляй его понемногу — он кислее мирина.

Как использовать мирин в соусе терияки?

Смешай мирин с соевым соусом и сакэ, добавь сахар по вкусу и уваривай на слабом огне, пока соус слегка не загустеет. Им можно смазывать курицу, рыбу или овощи в конце приготовления, чтобы сахар не подгорел.

Можно ли добавлять мирин в маринад?

Да: смешай его с соевым соусом, имбирём и чесноком для маринада к рыбе, курице или тофу. Перед жаркой стряхни лишнюю жидкость, иначе сахар из мирина будет быстро темнеть.

В каких известных японских блюдах используют мирин?

Мирин добавляют в соус терияки, бульон для лапши и приправу для риса в суши. Он также подходит для глазировки рыбы, например в блюдах в стиле саикё-яки.

Нужно ли выпаривать алкоголь из мирина?

При недолгом обжаривании или тушении часть алкоголя испаряется, но не обязательно исчезает полностью. Если алкоголь нужно исключить, возьми замену на основе рисового уксуса и сахара.

Как хранить мирин после открытия?

Плотно закрывай бутылку и держи её в прохладном тёмном месте, вдали от плиты и солнца. Если на упаковке указано хранение в холодильнике после открытия, следуй этой рекомендации.

Почему мирин делает соус блестящим?

Содержащиеся в нём сахара карамелизуются при нагревании и образуют на поверхности еды тонкую блестящую глазурь. Чтобы она не стала горькой, наноси мирин или соус с ним ближе к концу готовки.

Источник: ausnut F005701 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки