Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 302 kcal —
- Белки 7 g 14%
- Углеводы 36 g 13%
- Жиры 2,1 g 3%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 33 g 118%
- Сахара 36 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 7 g | 36 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 3,5 g | 18 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 11 g | 54 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 14 g | 72 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 18 g | 91 g | 5,3 g |
Малина: частые вопросы
Как использовать сушёную малину в выпечке?
Добавляй её в тесто для кексов, печенья или хлеба в самом конце замешивания, чтобы кусочки не размякли и не окрасили всё тесто. Крупные ягоды можно заранее измельчить.
Нужно ли замачивать сушёную малину перед едой?
Обычную сушёную малину можно замочить в тёплой воде на 10–15 минут, если хочешь сделать её мягче; затем слей воду. Сублимированную малину не замачивай: она быстро размокает и теряет хруст.
Как хранить сушёную малину, чтобы она не отсырела?
Пересыпь её в плотно закрывающуюся банку или пакет и держи в сухом прохладном шкафу, подальше от солнца и плиты. Сублимированную малину особенно важно защищать от влаги: она быстро теряет хруст.
Чем сушёная малина отличается от сублимированной?
При обычной сушке ягоды теряют влагу постепенно и остаются более плотными и жевательными. Сублимированная малина лёгкая и хрустящая; в жидкости она быстро размягчается.
Можно ли заменить свежую малину сушёной в рецепте?
Не заменяй её один к одному: сушёная малина не даст тесту столько влаги и может сделать его плотнее. Для пирога или соуса сначала размочи ягоды, а при необходимости добавь немного жидкости в рецепт.
С чем сочетается сушёная малина?
Добавляй её в кашу, мюсли, йогурт или творог, а в десертах сочетай с тёмным шоколадом и орехами. Для соуса к блинам или сырникам размочи ягоды и прогрей их с небольшим количеством воды.
Источник: BLS (Germany) F302400 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки