Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 361 kcal —
- Белки 2,3 g 5%
- Углеводы 3,9 g 1%
- Жиры 38 g 48%
- Насыщенные жиры 14 g 71%
- Клетчатка 0,6 g 2%
- Сахара 3,3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 2,3 g | 3,9 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1,2 g | 2 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 3,5 g | 5,9 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 4,6 g | 7,8 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 5,8 g | 9,8 g | 95 g |
Кунжутный соус: частые вопросы
Из чего обычно делают кунжутный соус?
Классический вариант смешивают из тахини — пасты из молотого кунжута — с лимонным соком, водой и солью; часто добавляют чеснок. В азиатских вариантах могут быть соевый соус, уксус или масло.
Как сделать кунжутный соус пожиже?
Вмешивай холодную воду понемногу: тахини сначала может загустеть, а затем станет гладкой и текучей. Для более яркого вкуса добавь лимонный сок, но тоже небольшими порциями.
К чему подходит кунжутный соус?
Подавай его к фалафелю, запечённым овощам и мясу, добавляй в шаурму или поливай им салат. Более жидкий вариант хорошо подходит к лапше и боулам с рисом.
Чем заменить кунжутный соус?
Для похожей кремовой текстуры смешай арахисовую пасту с водой, лимонным соком и щепоткой соли. Вкус будет другим, а при аллергии на арахис такой заменитель не подходит.
Чем кунжутный соус отличается от кунжутной заправки?
Кунжутная заправка чаще бывает более жидкой и может содержать уксус, сахар или соевый соус; кунжутный соус на основе тахини обычно гуще и выраженно ореховый. В похожих порциях состав и вкус могут заметно различаться.
Как хранить домашний кунжутный соус?
Переложи его в чистую закрытую банку и убери в холодильник; домашний соус с лимоном и водой лучше использовать за несколько дней. Если он загустел, размешай его с небольшим количеством воды.
Кунжутный соус может вызвать аллергию?
Да, кунжут — известный пищевой аллерген. Если у тебя есть аллергия на кунжут, не пробуй такой соус и не считай тахини или кунжутное масло безопасной заменой.
Источник: slv 22 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки