Знай, что у тебя на тарелке

Кунжутный соус

Калорийность и пищевая ценность

со сливками

361
калорийkcal на 100 g
Белок2,3 g
Углеводы3,9 g
Жир38 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 361 kcal —
  • Белки 2,3 g 5%
  • Углеводы 3,9 g 1%
  • Жиры 38 g 48%
  • Насыщенные жиры 14 g 71%
  • Клетчатка 0,6 g 2%
  • Сахара 3,3 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3612,3 g3,9 g38 g
50 g50 g1811,2 g2 g19 g
150 g150 g5423,5 g5,9 g57 g
200 g200 g7224,6 g7,8 g76 g
250 g250 g9035,8 g9,8 g95 g

Кунжутный соус: частые вопросы

Из чего обычно делают кунжутный соус?

Классический вариант смешивают из тахини — пасты из молотого кунжута — с лимонным соком, водой и солью; часто добавляют чеснок. В азиатских вариантах могут быть соевый соус, уксус или масло.

Как сделать кунжутный соус пожиже?

Вмешивай холодную воду понемногу: тахини сначала может загустеть, а затем станет гладкой и текучей. Для более яркого вкуса добавь лимонный сок, но тоже небольшими порциями.

К чему подходит кунжутный соус?

Подавай его к фалафелю, запечённым овощам и мясу, добавляй в шаурму или поливай им салат. Более жидкий вариант хорошо подходит к лапше и боулам с рисом.

Чем заменить кунжутный соус?

Для похожей кремовой текстуры смешай арахисовую пасту с водой, лимонным соком и щепоткой соли. Вкус будет другим, а при аллергии на арахис такой заменитель не подходит.

Чем кунжутный соус отличается от кунжутной заправки?

Кунжутная заправка чаще бывает более жидкой и может содержать уксус, сахар или соевый соус; кунжутный соус на основе тахини обычно гуще и выраженно ореховый. В похожих порциях состав и вкус могут заметно различаться.

Как хранить домашний кунжутный соус?

Переложи его в чистую закрытую банку и убери в холодильник; домашний соус с лимоном и водой лучше использовать за несколько дней. Если он загустел, размешай его с небольшим количеством воды.

Кунжутный соус может вызвать аллергию?

Да, кунжут — известный пищевой аллерген. Если у тебя есть аллергия на кунжут, не пробуй такой соус и не считай тахини или кунжутное масло безопасной заменой.

Источник: slv 22 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки