Знай, что у тебя на тарелке

Кукурузные чипсы

Калорийность и пищевая ценность

солёные

491
калорийkcal на 100 g
Белок7,5 g
Углеводы56 g
Жир25 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 491 kcal —
  • Белки 7,5 g 15%
  • Углеводы 56 g 20%
  • Жиры 25 g 32%
  • Насыщенные жиры 5,8 g 29%
  • Клетчатка 5,2 g 19%
  • Сахара 0,6 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4917,5 g56 g25 g
50 g50 g2463,8 g28 g13 g
150 g150 g73711 g84 g38 g
200 g200 g98215 g112 g50 g
250 g250 g122819 g140 g63 g

Кукурузные чипсы: частые вопросы

Чем кукурузные чипсы отличаются от чипсов тортилья?

Чипсы тортилья обычно делают из кукурузных лепёшек, нарезанных треугольниками, а кукурузные чипсы могут готовить прямо из кукурузного теста или крупки. На практике названия часто пересекаются: смотри на форму и состав.

Как разогреть кукурузные чипсы для начос?

Разложи чипсы одним слоем, добавь тёртый сыр и запекай при 180 °C около 5–8 минут — только до расплавления сыра. Сальсу, гуакамоле и сметану лучше подать отдельно, чтобы чипсы не размокли.

С чем подают кукурузные чипсы?

Их макают в сальсу, гуакамоле или сырный соус, а также подают к фасоли и чили. Для начос добавь сверху сыр, фасоль и халапеньо, а свежие помидоры и авокадо положи после запекания.

Как хранить открытую пачку кукурузных чипсов?

Пересыпь чипсы в герметичную ёмкость или плотно закрой пачку, выдавив лишний воздух, и держи в сухом месте. Влага быстро лишает их хруста; слегка размягчившиеся чипсы можно подсушить несколько минут в духовке при 150 °C.

Чем заменить кукурузные чипсы для соуса?

Для макания подойдут чипсы тортилья — они похожи по вкусу и обычно достаточно плотные. Если нужен менее солёный вариант, нарежь кукурузные лепёшки треугольниками и подсуши их в духовке.

Можно ли сделать кукурузные чипсы дома?

Да: нарежь кукурузные лепёшки треугольниками, слегка смажь маслом и запекай при 180 °C примерно 8–12 минут, перевернув один раз. Дай им остыть на противне — тогда они станут хрустящими.

Как кукурузные чипсы отличаются от картофельных по питательности?

В кукурузных чипсах 491 ккал на 100 г, а в картофельных — 532 ккал. У кукурузных больше клетчатки: 5,2 г против 3,1 г на 100 г картофельных.

Источник: ausnut F003198 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки