Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 89 kcal —
- Белки 19 g 38%
- Углеводы 0,2 g 0%
- Жиры 1,7 g 2%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 19 g | 0,2 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,6 g | 0,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 29 g | 0,3 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 38 g | 0,4 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 48 g | 0,5 g | 4,3 g |
Креветка-богомол: частые вопросы
Как приготовить креветку-богомола?
Самый простой способ — варить её целиком в подсоленной воде: небольшие особи готовы примерно за 3–5 минут после повторного закипания, крупные — за 5–7 минут. Мякоть должна стать непрозрачной; не переваривай её, иначе она будет сухой.
Как чистить и есть креветку-богомола?
У готовой креветки отрежь голову и хвост, затем кухонными ножницами разрежь панцирь вдоль брюшка и вынь мякоть. Панцирь и плавники острые, поэтому не разламывай их голыми руками.
Какие части креветки-богомола едят?
Едят мясо из брюшка; голову, панцирь и конечности обычно не едят. Внутренности лучше удалить, особенно если готовишь креветку целиком.
В каких блюдах используют креветку-богомола?
В средиземноморской кухне её подают отварной или жареной на гриле, а очищенное мясо добавляют в пасту и блюда из морепродуктов. Для гриля панцирь оставляют: он помогает сохранить сочность мяса.
Сколько хранить свежую креветку-богомола?
Держи сырую креветку в самой холодной части холодильника и приготовь в течение суток-двух. Для более долгого хранения заморозь её сразу; размораживай в холодильнике, а не на столе.
Можно ли есть креветку-богомола сырой?
Безопаснее есть её после тщательной термической обработки: сырые морепродукты могут содержать болезнетворные микроорганизмы. Если мякоть осталась полупрозрачной, продолжай готовить.
Вызывает ли креветка-богомол аллергию?
Да, креветка-богомол — ракообразное, и её белки могут вызывать аллергию, как и белки других ракообразных. Если у тебя уже была реакция на креветок или крабов, не пробуй её.
Источник: mext 10371 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки