Знай, что у тебя на тарелке

Креветка-богомол

Калорийность и пищевая ценность

89
калорийkcal на 100 g
Белок19 g
Углеводы0,2 g
Жир1,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 89 kcal —
  • Белки 19 g 38%
  • Углеводы 0,2 g 0%
  • Жиры 1,7 g 2%
  • Клетчатка 0 g 0%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g8919 g0,2 g1,7 g
50 g50 g459,6 g0,1 g0,9 g
150 g150 g13429 g0,3 g2,6 g
200 g200 g17838 g0,4 g3,4 g
250 g250 g22348 g0,5 g4,3 g

Креветка-богомол: частые вопросы

Как приготовить креветку-богомола?

Самый простой способ — варить её целиком в подсоленной воде: небольшие особи готовы примерно за 3–5 минут после повторного закипания, крупные — за 5–7 минут. Мякоть должна стать непрозрачной; не переваривай её, иначе она будет сухой.

Как чистить и есть креветку-богомола?

У готовой креветки отрежь голову и хвост, затем кухонными ножницами разрежь панцирь вдоль брюшка и вынь мякоть. Панцирь и плавники острые, поэтому не разламывай их голыми руками.

Какие части креветки-богомола едят?

Едят мясо из брюшка; голову, панцирь и конечности обычно не едят. Внутренности лучше удалить, особенно если готовишь креветку целиком.

В каких блюдах используют креветку-богомола?

В средиземноморской кухне её подают отварной или жареной на гриле, а очищенное мясо добавляют в пасту и блюда из морепродуктов. Для гриля панцирь оставляют: он помогает сохранить сочность мяса.

Сколько хранить свежую креветку-богомола?

Держи сырую креветку в самой холодной части холодильника и приготовь в течение суток-двух. Для более долгого хранения заморозь её сразу; размораживай в холодильнике, а не на столе.

Можно ли есть креветку-богомола сырой?

Безопаснее есть её после тщательной термической обработки: сырые морепродукты могут содержать болезнетворные микроорганизмы. Если мякоть осталась полупрозрачной, продолжай готовить.

Вызывает ли креветка-богомол аллергию?

Да, креветка-богомол — ракообразное, и её белки могут вызывать аллергию, как и белки других ракообразных. Если у тебя уже была реакция на креветок или крабов, не пробуй её.

Источник: mext 10371 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки