Знай, что у тебя на тарелке

Красное яблоко

Калорийность и пищевая ценность

например, Aroma

46
калорийkcal на 100 g
Белок0 g
Углеводы10 g
Жир0 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 46 kcal —
  • Белки 0 g 0%
  • Углеводы 10 g 4%
  • Жиры 0 g 0%
  • Насыщенные жиры 0 g 0%
  • Клетчатка 2,2 g 8%
  • Сахара 11 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g460 g10 g0 g
50 g50 g230 g5,1 g0 g
150 g150 g690 g15 g0 g
200 g200 g920 g20 g0 g
250 g250 g1150 g26 g0 g

Красное яблоко: частые вопросы

Как хранить красные яблоки, чтобы они дольше оставались хрустящими?

Положи их в холодильник — в ящик для фруктов или в неплотно закрытый пакет. Держи яблоки отдельно от листовой зелени: они выделяют этилен, из-за которого соседние овощи быстрее вянут.

Как нарезать красное яблоко, чтобы оно не потемнело?

Сбрызни ломтики лимонным соком или ненадолго опусти их в воду с лимонным соком, затем обсуши. Для салата удобнее нарезать яблоко прямо перед подачей.

Сколько запекать красные яблоки целиком?

Вырежи сердцевину, положи яблоки в форму и запекай при 180 °C примерно 25–35 минут, пока мякоть не станет мягкой. Время зависит от размера: небольшие яблоки проверь раньше.

Какие блюда готовят из красных яблок?

Их добавляют в яблочный пирог, шарлотку, крамбл и фруктовые салаты. Ломтики яблока хорошо сочетаются с овсяной кашей, орехами и сыром.

Чем заменить красное яблоко в выпечке?

В пироге или крамбле замени его другим яблоком: результат будет похожим, хотя вкус и сочность могут отличаться. Для более кислого вкуса подойдут зелёные яблоки; если используешь грушу, нарежь её так же и проверь готовность раньше.

Красное яблоко — это то же самое, что Ред Делишес?

Нет. «Красное яблоко» — общее название по цвету кожуры, а Ред Делишес — конкретный сорт красного яблока.

Нужно ли чистить красное яблоко перед едой?

Нет, кожуру можно есть: достаточно вымыть яблоко под проточной водой и потереть поверхность руками. Для пюре или нежной начинки кожуру можно снять, если нужна более однородная текстура.

Источник: slv 5869 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки