Знай, что у тебя на тарелке

Копчёная свиная корейка

Калорийность и пищевая ценность

копчёная

210
калорийkcal на 100 g
Белок14 g
Углеводы1 g
Жир17 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 210 kcal —
  • Белки 14 g 28%
  • Углеводы 1 g 0%
  • Жиры 17 g 21%
  • Насыщенные жиры 5,9 g 30%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Сахара 1 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g21014 g1 g17 g
50 g50 g1057,1 g0,5 g8,3 g
150 g150 g31521 g1,5 g25 g
200 g200 g42028 g2 g33 g
250 g250 g52535 g2,5 g42 g

Копчёная свиная корейка: частые вопросы

Копчёную свиную корейку нужно готовить перед едой?

Копчение не всегда означает, что мясо готово к употреблению: смотри, указано ли это на упаковке. Если корейка сырая или предназначена для термической обработки, приготовь её до полной готовности.

Как разогреть копчёную свиную корейку, чтобы она не стала сухой?

Нарежь ломтиками и прогрей на сковороде на слабом огне по минуте с каждой стороны, не зажаривая до хруста. Для цельного куска лучше подойдёт духовка, накрой мясо фольгой и добавь немного воды.

Как хранить копчёную свиную корейку после вскрытия?

Плотно заверни или положи в закрытый контейнер и убери в холодильник при температуре не выше 4 °C. Съешь в течение 3–4 дней; если на упаковке указан более короткий срок, соблюдай его.

Можно ли заморозить копчёную свиную корейку?

Да: раздели корейку на порции, плотно заверни и заморозь. Размораживай в холодильнике, а не на столе; после размораживания используй в горячих блюдах или съешь вскоре.

В какие блюда добавить копчёную свиную корейку?

Тонкие ломтики подойдут для бутербродов и омлета, а кубики — для горохового супа, солянки или картофельной запеканки. Добавляй её ближе к концу приготовления: мясо уже копчёное и легко пересушить его долгой жаркой.

Чем копчёная свиная корейка отличается от бекона из корейки?

Бекон из корейки обычно нарезают тонко и жарят до румяности, а копчёную корейку часто продают цельным куском или ломтиками для бутербродов. В беконе из корейки 75,8 г жира на 100 г.

Как выбрать копчёную свиную корейку?

Для бутербродов удобнее тонко нарезанная корейка, для запекания или нарезки к столу — цельный кусок. Проверь целостность упаковки и срок годности; после вскрытия мясо должно пахнуть приятно, без кислого или затхлого запаха.

Источник: mvt 03.105 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки