Знай, что у тебя на тарелке
Кольца ананаса
Калорийность и пищевая ценность
в кляре с молоком, жареные
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 192 kcal —
- Белки 3,7 g 7%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 9,8 g 13%
- Насыщенные жиры 1,3 g 6%
- Клетчатка 1,7 g 6%
- Сахара 9,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3,7 g | 21 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,9 g | 11 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 5,6 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 7,4 g | 42 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 9,3 g | 53 g | 25 g |
Кольца ананаса: частые вопросы
Как сделать кольца ананаса из свежего плода?
Срежь верхушку и кожуру, затем нарежь ананас поперёк кружками толщиной около 1,5 см. Удали жёсткую сердцевину маленькой формочкой или ножом.
Как обжарить кольца ананаса на гриле?
Смажь кружки растительным маслом и жарь на хорошо разогретом гриле примерно по 2–3 минуты с каждой стороны, пока не появятся полоски и карамелизированные края. Кольца из банки сначала обсуши.
Как хранить открытые кольца ананаса из банки?
Переложи остатки вместе с соком в закрытый контейнер и убери в холодильник; используй за 3–4 дня. Не оставляй ананас в открытой жестяной банке.
В каких блюдах используют кольца ананаса?
Кольца кладут на перевёрнутый ананасовый пирог и пиццу с ананасом. Их также подают к ветчине или обжаривают на гриле как сладкий гарнир.
Чем заменить кольца ананаса в перевёрнутом пироге?
Возьми нарезанный кружками консервированный персик или абрикос: уложи кусочки на карамель так же, как кольца. Перед выпечкой хорошо обсуши фрукты, чтобы сироп не сделал тесто влажным.
Чем кольца ананаса отличаются от луковых колец в кляре по питательности?
В луковых кольцах больше белка: 5,1 г на 100 г против 3,7 г в кольцах ананаса. В кольцевом пироге с ананасом — 4,9 г белка на 100 г.
Источник: BLS (Germany) Y879812 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
