Знай, что у тебя на тарелке

Кокосовые шарики

Калорийность и пищевая ценность

376
калорийkcal на 100 g
Белок4,9 g
Углеводы55 g
Жир15 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 376 kcal —
  • Белки 4,9 g 10%
  • Углеводы 55 g 20%
  • Жиры 15 g 19%
  • Насыщенные жиры 12 g 59%
  • Клетчатка 2 g 7%
  • Сахара 55 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3764,9 g55 g15 g
50 g50 g1882,5 g28 g7,4 g
150 g150 g5647,4 g83 g22 g
200 g200 g7529,8 g110 g30 g
250 g250 g94012 g138 g37 g

Кокосовые шарики: частые вопросы

Что такое кокосовые шарики?

Это небольшие сладкие конфеты или пирожные из кокосовой стружки и связующей основы — часто сгущённого молока, сливочного масла или печенья. Их обычно скатывают в шарики и обваливают в стружке.

Как приготовить кокосовые шарики без выпечки?

Смешай кокосовую стружку со сгущённым молоком до густой массы, из которой легко лепить. Скатай шарики, обваляй их в стружке и убери в холодильник на 1–2 часа, чтобы они уплотнились.

Как сделать кокосовые шарики менее липкими?

Если масса липнет к рукам, подмешай ещё немного стружки или охлади её 20–30 минут. Лепи шарики слегка влажными руками, а готовые сразу обваливай в сухой стружке.

Сколько хранятся кокосовые шарики?

Храни их в закрытом контейнере в холодильнике: так они не подсохнут и не впитают посторонние запахи. Перед подачей достань на несколько минут, чтобы они стали мягче.

Чем заменить кокосовую стружку в кокосовых шариках?

Внутри шариков стружку можно заменить мелко измельчённым печеньем или орехами, но вкус и плотность будут другими. Для обсыпки подойдут какао или дроблёные орехи.

Чем кокосовые шарики отличаются от кокосового пирожного?

Кокосовые шарики обычно формуют без выпечки из стружки и сладкой связующей основы, а кокосовое пирожное чаще делают из выпеченного теста или бисквитной крошки. В среднем в кокосовом пирожном больше жира: 29 г на 100 г против 15 г в кокосовых шариках.

Источник: mvt 09.111 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки