Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 531 kcal —
- Белки 12 g 23%
- Углеводы 43 g 16%
- Жиры 35 g 44%
- Насыщенные жиры 4,3 g 22%
- Клетчатка 7,7 g 28%
- Сахара 40 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 12 g | 43 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 5,8 g | 22 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 17 g | 64 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 23 g | 86 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 29 g | 107 g | 87 g |
Халва: частые вопросы
Какую халву выбрать — подсолнечную или тахинную?
Подсолнечная обычно темнее и выраженно пахнет жареными семечками, тахинная светлее, с орехово-кунжутным вкусом. Если важен конкретный состав, посмотри, из каких семян или орехов сделана халва: под одним названием продаются разные виды.
Почему халва крошится и иногда выделяет масло?
Халва должна легко ломаться и рассыпаться, но не быть мокрой или прогорклой на запах. Небольшое количество масла на поверхности бывает при хранении; если масса стала липкой, изменила запах или вкус, лучше её не есть.
Как хранить халву после вскрытия?
Плотно заверни её или положи в герметичную ёмкость и держи в прохладном сухом месте, подальше от плиты и продуктов с сильным запахом. В жару можно убрать в холодильник, но перед подачей дай халве немного согреться — так она будет ароматнее.
С чем едят халву и в какие блюда её добавляют?
Халву подают к чаю или кофе, крошат в кашу, йогурт и мороженое. Её также кладут в печенье, рулеты и начинку для выпечки; сладость блюда при этом лучше не усиливать большим количеством сахара.
Можно ли добавлять халву в выпечку?
Да: раскроши её в тесто для кексов или печенья либо используй как начинку для рулета. В выпечке халва размягчается, поэтому не клади её слишком близко к краям — начинка может вытечь.
Чем халва отличается от манной халвы?
Обычная халва чаще всего сделана из семян подсолнечника или кунжута, а манная — из манной крупы и сиропа. В манной халве 342 ккал и 16,7 г жира на 100 г; у халвы — 531 ккал и 35 г жира.
Чем заменить халву в начинке или десерте?
Для похожей рассыпчатой текстуры попробуй измельчённую халву из другого вида семян, например замени подсолнечную тахинной. Ореховая паста подойдёт для кремовой начинки, но она не даст той же сладости и крошливости — добавь сахар и сухую крошку отдельно.
Бывает ли халва опасна при аллергии на семена?
Да: подсолнечная халва содержит семечки, а тахинная — кунжут, поэтому при аллергии важно выяснить состав. В халве также могут быть орехи или следы других семян.
Источник: ausnut F004293 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки