Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 240 kcal —
- Белки 20 g 39%
- Углеводы 0 g 0%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 7,5 g 37%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 0 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9,8 g | 0 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 29 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 39 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 49 g | 0 g | 45 g |
Говядина вагю: частые вопросы
Как приготовить стейк из говядины вагю, чтобы не вытопить весь жир?
Дай мясу немного согреться, обсуши и быстро обжарь на хорошо разогретой сковороде без масла: для стейка толщиной около 2 см начни с 2 минут с каждой стороны. Дай ему отдохнуть 5 минут; из-за мраморности вагю легко пережарить.
Как нарезать говядину вагю для сукияки или якинику?
Для сукияки нарежь мясо очень тонкими ломтиками поперёк волокон — их достаточно ненадолго опустить в горячий бульон. Для якинику подойдут ломтики потолще, которые быстро жарят на сильном огне.
Как выбрать кусок говядины вагю для стейка?
Для стейка ищи равномерные тонкие прожилки жира по всему срезу, а не только толстую жировую прослойку с краю. Если готовишь впервые, возьми небольшой кусок: вагю сытное и очень жирное.
Сколько хранится говядина вагю в холодильнике?
Сырую говядину вагю держи в холодильнике при температуре не выше 4 °C и приготовь за 1–2 дня. Убери её в закрытую ёмкость на нижнюю полку, чтобы сок не попал на другие продукты.
Можно ли заморозить говядину вагю?
Да: раздели мясо на порции, плотно заверни и заморозь. Размораживай медленно в холодильнике, а не на столе; повторно не замораживай сырое мясо, уже размороженное таким способом.
Чем говядина вагю отличается от обычной говядины по белку и жиру?
В обычной говядине белка больше: 22,2 г на 100 г против 20 г в вагю. Жира, наоборот, больше в вагю: 18 г против 4,2 г в обычной говядине.
Можно ли есть говядину вагю сырой?
Не стоит есть её сырой дома: мраморность не делает мясо безопаснее. Для стейка обжарь поверхность со всех сторон, а фарш и рубленое мясо прожарь полностью.
Что означает слово «вагю»?
«Вагю» буквально означает «японский скот»: «ва» — японский, «гю» — корова. Так называют мясо определённых японских пород крупного рогатого скота, известных характерной мраморностью.
Источник: ausnut F010350 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки