Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 271 kcal —
- Белки 2,7 g 5%
- Углеводы 63 g 23%
- Жиры 0,6 g 1%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 8 g 29%
- Сахара 62 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 2,7 g | 63 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,4 g | 31 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 4,1 g | 94 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 5,4 g | 125 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 6,8 g | 157 g | 1,5 g |
Финиковый сироп: частые вопросы
Куда добавлять финиковый сироп?
Полей им кашу, творог, йогурт или блины; он также хорошо сочетается с тахини и ореховой пастой. В соусе для салата смешай его с лимонным соком, маслом и щепоткой соли.
Можно ли использовать финиковый сироп для выпечки?
Да, добавляй его в кексы, печенье и пряники вместо части сахара. Сироп приносит в тесто влагу и быстро темнеет при нагревании, поэтому следи за выпечкой ближе к концу.
Чем заменить финиковый сироп?
В каше, соусе или напитке его заменят мёд, кленовый сироп или патока. В выпечке замена может изменить влажность и вкус теста, поэтому не добавляй сироп вместо сухого сахара без корректировки рецепта.
Как хранить финиковый сироп после открытия?
Плотно закрывай бутылку и держи её в прохладном сухом месте, вдали от плиты и прямого солнца. Если на упаковке указано хранить после открытия в холодильнике, следуй этой рекомендации.
Как делают финиковый сироп?
Финики размягчают в воде, затем отделяют жидкость от мякоти и уваривают её до густоты сиропа. У промышленного сиропа способ обработки может отличаться, но основу обычно составляют финики и вода.
Чем финиковый сироп отличается от виноградного?
Финиковый сироп обычно темнее и обладает насыщенным карамельно-фруктовым вкусом, а виноградный — более мягким и виноградным. В виноградном сиропе 65 г углеводов на 100 г, в финиковом — 63 г.
Есть ли в финиковом сиропе клетчатка?
Да: в порции 100 г содержится 8 г клетчатки, поэтому финиковый сироп — её источник. Но это всё же сладкий сироп, а не замена цельным финикам.
Источник: ausnut F010991 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки