Знай, что у тебя на тарелке

Черничные маффины

Калорийность и пищевая ценность

тесто для кекса

336
калорийkcal на 100 g
Белок5,7 g
Углеводы44 g
Жир14 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 336 kcal —
  • Белки 5,7 g 11%
  • Углеводы 44 g 16%
  • Жиры 14 g 18%
  • Насыщенные жиры 8,3 g 42%
  • Клетчатка 3,1 g 11%
  • Сахара 23 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3365,7 g44 g14 g
50 g50 g1682,9 g22 g7,1 g
150 g150 g5048,6 g67 g21 g
200 g200 g67211 g89 g29 g
250 g250 g84014 g111 g36 g

Черничные маффины: частые вопросы

Как испечь черничные маффины, чтобы они не остались сырыми внутри?

Разложи тесто по формочкам примерно на две трети и выпекай при 180 °C около 18–22 минут. Проверь готовность деревянной шпажкой: она должна выйти без сырого теста.

Можно ли класть в тесто замороженную чернику?

Да: добавляй ягоды прямо из морозилки, не размораживая, и осторожно вмешай их в тесто в самом конце. Так они меньше окрасят тесто и не дадут ему лишней влаги.

Как хранить черничные маффины, чтобы они не черствели?

Полностью остывшие маффины положи в закрытый контейнер и храни при комнатной температуре до двух дней. Для более долгого хранения заморозь их по отдельности, а перед подачей разморозь или прогрей.

Как разогреть черничный маффин?

Разрежь маффин пополам и прогрей в духовке при 160 °C примерно 5–8 минут. В микроволновке обычно хватает 10–15 секунд, но корочка станет мягкой.

С чем подают черничные маффины?

Их едят на завтрак или к чаю и кофе; хорошо подходят к ним натуральный йогурт и мягкий сливочный сыр. Если маффин слегка подсох, разрежь его и подрумянь срез на сухой сковороде.

Чем заменить чернику в маффинах?

Вместо черники подойдут голубика, малина или мелкие кусочки клубники. Крупные ягоды разрежь, а сочную клубнику добавляй понемногу, чтобы тесто не стало влажным.

Чем черничные маффины отличаются от черничных панкейков?

Маффины выпекают порциями в формочках, поэтому у них румяная корочка и плотный мякиш; панкейки жарят на сковороде, и они получаются тоньше и мягче. В среднем черничные маффины дают 334 ккал на 100 г, а черничные панкейки — 222 ккал.

Источник: BLS (Germany) D400800 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки