Знай, что у тебя на тарелке

Бриошь

Калорийность и пищевая ценность

323
калорийkcal на 100 g
Белок9,5 g
Углеводы47 g
Жир11 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 323 kcal —
  • Белки 9,5 g 19%
  • Углеводы 47 g 17%
  • Жиры 11 g 14%
  • Насыщенные жиры 3,6 g 18%
  • Клетчатка 2,4 g 9%
  • Сахара 12 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3239,5 g47 g11 g
50 g50 g1624,8 g23 g5,3 g
150 g150 g48514 g70 g16 g
200 g200 g64619 g93 g21 g
250 g250 g80824 g116 g27 g

Бриошь: частые вопросы

Чем бриошь отличается от обычного белого хлеба?

В тесте для бриоши больше яиц и сливочного масла, поэтому мякиш получается нежным, слегка сладким и волокнистым, а корка — тонкой и румяной. Это сдобный хлеб, а не нейтральная основа для бутербродов.

Как подать бриошь на завтрак?

Нарежь её ломтиками и подрумянь на сковороде или в тостере: особенно вкусно с джемом, мёдом или солёным маслом. Из подсохших ломтиков получаются французские гренки: обмакни их в смесь яйца и молока и обжарь до золотистой корочки.

Для каких блюд подходит бриошь?

Из неё делают французские гренки, пудинг из хлеба и булочки для бургеров. Для бургеров ломтики слегка поджарь срезом вниз, чтобы они не размокли от соуса и сока начинки.

Можно ли заменить бриошь обычным хлебом?

Для сэндвича или бургера подойдёт мягкий белый хлеб, но он будет менее сдобным и не таким нежным. Для французских гренок выбирай мягкую сдобную булку, например хлеб для тостов с яйцом и молоком; сухари бриошь для этого неудобны.

Как хранить бриошь, чтобы она не засохла?

Полностью остывшую бриошь держи в закрытом пакете или хлебнице при комнатной температуре и съешь за пару дней. Для более долгого хранения нарежь её, плотно заверни и заморозь; ломтики можно поджарить прямо из морозилки.

Почему бриошь такая мягкая и сладкая?

Её тесто обогащают яйцами и сливочным маслом, а часто добавляют и сахар. После замеса тесто обычно охлаждают, чтобы масло застыло и с ним было легче работать; так мякиш сохраняет нежную, слоистую структуру.

Что сытнее: бриошь или сухари бриошь?

На 100 г в сухарях бриошь больше энергии — 440 ккал против 323 kcal в бриоши; они также суше и содержат 72,1 г углеводов против 47 г. Сухари удобны как хрустящая закуска, а бриошь лучше подходит для тостов и гренок.

Источник: ausnut F010407 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки