Wissen, was auf dem Teller ist

Wermut

Kalorien und Nährwerte

süß

145
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0 g
Kohlenh.15 g
Fett0 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 145 kcal —
  • Eiweiß 0 g 0%
  • Kohlenhydrate 15 g 5%
  • Fett 0 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 15 g —
  • Natrium 27 mg 1%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,04 mg 0%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 5 mg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 6 mg 0%
  • Eisen 0,34 mg 2%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Phosphor 4 mg 0%
  • Kalium 29 mg 1%
  • Zink 0,02 mg 0%
  • Kupfer 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 0,08 µg 0%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1450 g15 g0 g
50 g50 g720 g7,3 g0 g
150 g150 g2170 g22 g0 g
200 g200 g2900 g29 g0 g
250 g250 g3620 g36 g0 g

Fragen zu Wermut

Wie viele Kalorien haben 100 g Wermut?

100 g Wermut: 145 kcal, 0 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Wermut?

50 g Wermut: 72 kcal, 0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Wermut?

150 g Wermut: 217 kcal, 0 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Wermut?

200 g Wermut: 290 kcal, 0 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Wermut?

250 g Wermut: 362 kcal, 0 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 220 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe