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Weißes Paniermehl
Kalorien und Nährwerte
382
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.69 g
Fett4,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 382 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 69 g 25%
- Fett 4,1 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 4,7 g 17%
- Zucker 4,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 14 g | 69 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7 g | 34 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 21 g | 103 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 28 g | 137 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 35 g | 171 g | 10 g |
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Quelle: ausnut F001683 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
