Wissen, was auf dem Teller ist
Weiche Waffel (Brüsseler Art)
Kalorien und Nährwerte
natur oder mit Zucker, vorverpackt
455
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,2 g
Kohlenh.52 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 455 kcal —
- Eiweiß 6,2 g 12%
- Kohlenhydrate 52 g 19%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 53%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 27 g —
- Natrium 301 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 36,1 µg 4%
- Vitamin K 8,1 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 29 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 91,9 mg 7%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 0,59 mg 5%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 6,2 g | 52 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 3,1 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 9,3 g | 78 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 12 g | 104 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 16 g | 130 g | 60 g |
Fragen zu Weiche Waffel (Brüsseler Art)
Wie viele Kalorien haben 100 g Weiche Waffel (Brüsseler Art)?
100 g Weiche Waffel (Brüsseler Art): 455 kcal, 6,2 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weiche Waffel (Brüsseler Art)?
50 g Weiche Waffel (Brüsseler Art): 228 kcal, 3,1 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weiche Waffel (Brüsseler Art)?
150 g Weiche Waffel (Brüsseler Art): 683 kcal, 9,3 g Eiweiß, 78 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weiche Waffel (Brüsseler Art)?
200 g Weiche Waffel (Brüsseler Art): 910 kcal, 12 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weiche Waffel (Brüsseler Art)?
250 g Weiche Waffel (Brüsseler Art): 1138 kcal, 16 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 23851 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe