Wissen, was auf dem Teller ist
Wachtelfleisch
Kalorien und Nährwerte
ohne Haut, tiefgefroren, ohne Fett gebraten (Pfanne)
155
Kalorienkcal pro 100 g
Protein30 g
Kohlenh.0 g
Fett4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 155 kcal —
- Eiweiß 30 g 59%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 30 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 45 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 59 g | 0 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 74 g | 0 g | 10 g |
Fragen zu Wachtelfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Wachtelfleisch?
100 g Wachtelfleisch: 155 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wachtelfleisch?
50 g Wachtelfleisch: 78 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wachtelfleisch?
150 g Wachtelfleisch: 233 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wachtelfleisch?
200 g Wachtelfleisch: 310 kcal, 59 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wachtelfleisch?
250 g Wachtelfleisch: 388 kcal, 74 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) V351282 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe