Wissen, was auf dem Teller ist
Wachtelfleisch
Kalorien und Nährwerte
ohne Haut, tiefgefroren, ohne Fett gebraten (Backofen)
178
Kalorienkcal pro 100 g
Protein34 g
Kohlenh.0 g
Fett4,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 178 kcal —
- Eiweiß 34 g 69%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4,5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 34 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 17 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 52 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 69 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 86 g | 0 g | 11 g |
Fragen zu Wachtelfleisch
Wie viele Kalorien haben 100 g Wachtelfleisch?
100 g Wachtelfleisch: 178 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Wachtelfleisch?
50 g Wachtelfleisch: 89 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Wachtelfleisch?
150 g Wachtelfleisch: 267 kcal, 52 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Wachtelfleisch?
200 g Wachtelfleisch: 356 kcal, 69 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Wachtelfleisch?
250 g Wachtelfleisch: 445 kcal, 86 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) V351262 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe