Wissen, was auf dem Teller ist
Vollkornpizza
Kalorien und Nährwerte
mit Tomatensauce, Mozzarella, Tomaten, Zwiebeln und Oliven
207
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,5 g
Kohlenh.17 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 207 kcal —
- Eiweiß 7,5 g 15%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 17%
- Ballaststoffe 3,9 g 14%
- Zucker 2,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 7,5 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3,7 g | 8,5 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 11 g | 26 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 15 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 19 g | 43 g | 28 g |
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Quelle: BLS (Germany) X911013 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
