Wissen, was auf dem Teller ist

Twiglets

Kalorien und Nährwerte

393
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.3 g
Kohlenh.63.3 g
Fett11.8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 393 kcal —
  • Eiweiß 12.3 g 25%
  • Kohlenhydrate 63.3 g 23%
  • Fett 11.8 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.6 g 8%
  • Ballaststoffe 12.4 g 44%
  • Zucker 0.6 g —
  • Natrium 800 mg 35%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2.5 mg 16%
  • Thiamin (B1) 0.37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0.48 mg 37%
  • Niacin (B3) 7.8 mg 49%
  • Pantothensäure (B5) 1.5 mg 31%
  • Vitamin B6 0.38 mg 22%
  • Biotin (B7) 15 µg 50%
  • Folat (B9) 78 µg 20%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 45 mg 3%
  • Eisen 2.9 mg 16%
  • Magnesium 81 mg 19%
  • Phosphor 370 mg 30%
  • Kalium 460 mg 10%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kupfer 0.32 mg 36%
  • Mangan 1.6 mg 70%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g39312.3 g63.3 g11.8 g
50 g50 g1976.2 g31.7 g5.9 g
150 g150 g59018.5 g95 g17.7 g
200 g200 g78624.6 g126.6 g23.6 g
250 g250 g98330.8 g158.3 g29.5 g

Fragen zu Twiglets

Wie viele Kalorien haben 100 g Twiglets?

100 g Twiglets: 393 kcal, 12.3 g Eiweiß, 63.3 g Kohlenhydrate und 11.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Twiglets?

50 g Twiglets: 197 kcal, 6.2 g Eiweiß, 31.7 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Twiglets?

150 g Twiglets: 590 kcal, 18.5 g Eiweiß, 95 g Kohlenhydrate und 17.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Twiglets?

200 g Twiglets: 786 kcal, 24.6 g Eiweiß, 126.6 g Kohlenhydrate und 23.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Twiglets?

250 g Twiglets: 983 kcal, 30.8 g Eiweiß, 158.3 g Kohlenhydrate und 29.5 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 17-694 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe