Wissen, was auf dem Teller ist
Tofu-Nudel-Pfannengericht
Kalorien und Nährwerte
industriell hergestellt
154
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,6 g
Kohlenh.14 g
Fett6,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 154 kcal —
- Eiweiß 7,6 g 15%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 6,8 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 3,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 7,6 g | 14 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,8 g | 7,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 11 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 15 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 19 g | 36 g | 17 g |
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Fragen zu Tofu-Nudel-Pfannengericht
Wie viele Kalorien haben 100 g Tofu-Nudel-Pfannengericht?
100 g Tofu-Nudel-Pfannengericht: 154 kcal, 7,6 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tofu-Nudel-Pfannengericht?
50 g Tofu-Nudel-Pfannengericht: 77 kcal, 3,8 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tofu-Nudel-Pfannengericht?
150 g Tofu-Nudel-Pfannengericht: 231 kcal, 11 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tofu-Nudel-Pfannengericht?
200 g Tofu-Nudel-Pfannengericht: 308 kcal, 15 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tofu-Nudel-Pfannengericht?
250 g Tofu-Nudel-Pfannengericht: 385 kcal, 19 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Quelle: ausnut F010793 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
