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Fertiggericht mit Tofu
Kalorien und Nährwerte
mit Reis/Nudeln
146
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,9 g
Kohlenh.21 g
Fett4,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 146 kcal —
- Eiweiß 4,9 g 10%
- Kohlenhydrate 21 g 8%
- Fett 4,3 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 1,4 g 5%
- Zucker 2,1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,9 g | 21 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,5 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 7,4 g | 31 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,8 g | 42 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 12 g | 52 g | 11 g |
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Quelle: ausnut F010649 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
