Wissen, was auf dem Teller ist

Tofu geschmort ohne Fett

Kalorien und Nährwerte

116

Kalorienkcal pro 100 g

Protein16 g

Kohlenh.0 g

Fett5,2 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Fett
100 g	100 g	116	16 g	5,2 g
50 g	50 g	58	8,2 g	2,6 g
150 g	150 g	174	25 g	7,8 g
200 g	200 g	232	33 g	11 g
250 g	250 g	290	41 g	13 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Tofu geschmort ohne Fett?

100 g Tofu geschmort ohne Fett: 116 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Tofu geschmort ohne Fett?

50 g Tofu geschmort ohne Fett: 58 kcal, 8,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Tofu geschmort ohne Fett?

150 g Tofu geschmort ohne Fett: 174 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Tofu geschmort ohne Fett?

200 g Tofu geschmort ohne Fett: 232 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Tofu geschmort ohne Fett?

250 g Tofu geschmort ohne Fett: 290 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Quelle: BLS (Germany) H861042 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe