Wissen, was auf dem Teller ist

Swiss roll, raspberry stuffing

Kalorien und Nährwerte

379
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,6 g
Kohlenh.57 g
Fett15 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 379 kcal —
  • Eiweiß 3,6 g 7%
  • Kohlenhydrate 57 g 21%
  • Fett 15 g 19%
  • Gesättigte Fettsäuren 7,8 g 39%
  • Ballaststoffe 1,4 g 5%
  • Zucker 40 g —
  • Natrium 184 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,47 µg 2%
  • Vitamin E 2,3 mg 16%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 13,6 µg 3%
  • Vitamin B12 0,1 µg 4%

Mineralstoffe

  • Calcium 44,6 mg 3%
  • Eisen 0,39 mg 2%
  • Magnesium 4,1 mg 1%
  • Phosphor 113 mg 9%
  • Kalium 84 mg 2%
  • Zink 0,24 mg 2%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3793,6 g57 g15 g
50 g50 g1891,8 g29 g7,4 g
150 g150 g5685,4 g85 g22 g
200 g200 g7577,2 g114 g30 g
250 g250 g9479 g142 g37 g

Fragen zu Swiss roll, raspberry stuffing

Wie viele Kalorien haben 100 g Swiss roll, raspberry stuffing?

100 g Swiss roll, raspberry stuffing: 379 kcal, 3,6 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Swiss roll, raspberry stuffing?

50 g Swiss roll, raspberry stuffing: 189 kcal, 1,8 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Swiss roll, raspberry stuffing?

150 g Swiss roll, raspberry stuffing: 568 kcal, 5,4 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Swiss roll, raspberry stuffing?

200 g Swiss roll, raspberry stuffing: 757 kcal, 7,2 g Eiweiß, 114 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Swiss roll, raspberry stuffing?

250 g Swiss roll, raspberry stuffing: 947 kcal, 9 g Eiweiß, 142 g Kohlenhydrate und 37 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1059 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe