Wissen, was auf dem Teller ist

Spring roll with vegetables, deepfried, fast food

Kalorien und Nährwerte

230
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,5 g
Kohlenh.22 g
Fett13 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 230 kcal —
  • Eiweiß 4,5 g 9%
  • Kohlenhydrate 22 g 8%
  • Fett 13 g 17%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
  • Ballaststoffe 2,9 g 10%
  • Zucker 2,7 g —
  • Natrium 485 mg 21%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 50,5 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 53,5 µg 45%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,26 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Biotin (B7) 1,7 µg 6%
  • Folat (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0,02 µg 1%
  • Cholin 14,7 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 45,5 mg 4%
  • Eisen 0,53 mg 3%
  • Magnesium 13,5 mg 3%
  • Phosphor 69 mg 6%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2304,5 g22 g13 g
50 g50 g1152,3 g11 g6,6 g
150 g150 g3456,8 g33 g20 g
200 g200 g4619,1 g44 g26 g
250 g250 g57611 g55 g33 g

Fragen zu Spring roll with vegetables, deepfried, fast food

Wie viele Kalorien haben 100 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?

100 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food: 230 kcal, 4,5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?

50 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food: 115 kcal, 2,3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?

150 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food: 345 kcal, 6,8 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?

200 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food: 461 kcal, 9,1 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food?

250 g Spring roll with vegetables, deepfried, fast food: 576 kcal, 11 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1972 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe