Wissen, was auf dem Teller ist
Spelt flour
Kalorien und Nährwerte
wholegrain
353
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.9 g
Kohlenh.63.5 g
Fett3.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 353 kcal —
- Eiweiß 11.9 g 24%
- Kohlenhydrate 63.5 g 23%
- Fett 3.3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 9.1 g 33%
- Zucker 0.7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11.9 g | 63.5 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6 g | 31.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17.9 g | 95.3 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23.8 g | 127 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 29.8 g | 158.8 g | 8.3 g |
Fragen zu Spelt flour
Wie viele Kalorien haben 100 g Spelt flour?
100 g Spelt flour: 353 kcal, 11.9 g Eiweiß, 63.5 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Spelt flour?
50 g Spelt flour: 177 kcal, 6 g Eiweiß, 31.8 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Spelt flour?
150 g Spelt flour: 530 kcal, 17.9 g Eiweiß, 95.3 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Spelt flour?
200 g Spelt flour: 706 kcal, 23.8 g Eiweiß, 127 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Spelt flour?
250 g Spelt flour: 883 kcal, 29.8 g Eiweiß, 158.8 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Quelle: slv 3786 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe