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Sommerrolle mit Tofu, Nudeln und Gemüse
Kalorien und Nährwerte
86
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,3 g
Kohlenh.11 g
Fett2,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 86 kcal —
- Eiweiß 4,3 g 9%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 3,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 4,3 g | 11 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2,2 g | 5,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 6,5 g | 16 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 8,6 g | 21 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 11 g | 26 g | 6,8 g |
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Quelle: mvt 10.229 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
