Wissen, was auf dem Teller ist
Ricotta cheese
Kalorien und Nährwerte
approx. 10% fat
146
Kalorienkcal pro 100 g
Protein10.2 g
Kohlenh.2 g
Fett10.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 146 kcal —
- Eiweiß 10.2 g 20%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 10.9 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 6.5 g 33%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3.5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 10.2 g | 2 g | 10.9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5.1 g | 1 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 15.3 g | 3 g | 16.4 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 20.4 g | 4 g | 21.8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 25.5 g | 5 g | 27.3 g |
Fragen zu Ricotta cheese
Wie viele Kalorien haben 100 g Ricotta cheese?
100 g Ricotta cheese: 146 kcal, 10.2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 10.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ricotta cheese?
50 g Ricotta cheese: 73 kcal, 5.1 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 5.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ricotta cheese?
150 g Ricotta cheese: 219 kcal, 15.3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 16.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ricotta cheese?
200 g Ricotta cheese: 292 kcal, 20.4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 21.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ricotta cheese?
250 g Ricotta cheese: 365 kcal, 25.5 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 27.3 g Fett.
Quelle: slv 7022 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe