Wissen, was auf dem Teller ist
Raspberry
Kalorien und Nährwerte
frozen
45
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.2 g
Kohlenh.5.8 g
Fett0.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 45 kcal —
- Eiweiß 1.2 g 2%
- Kohlenhydrate 5.8 g 2%
- Fett 0.9 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 4.4 g 16%
- Zucker 5.8 g —
- Natrium 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 19.2 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.36 mg 2%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 81 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 25 mg 2%
- Eisen 0.65 mg 4%
- Phosphor 28 mg 2%
- Kalium 169 mg 4%
- Zink 0.34 mg 3%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 0.2 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1.2 g | 5.8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.6 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1.8 g | 8.7 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2.3 g | 11.6 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2.9 g | 14.5 g | 2.4 g |
Fragen zu Raspberry
Wie viele Kalorien haben 100 g Raspberry?
100 g Raspberry: 45 kcal, 1.2 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Raspberry?
50 g Raspberry: 23 kcal, 0.6 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Raspberry?
150 g Raspberry: 68 kcal, 1.8 g Eiweiß, 8.7 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Raspberry?
200 g Raspberry: 90 kcal, 2.3 g Eiweiß, 11.6 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Raspberry?
250 g Raspberry: 113 kcal, 2.9 g Eiweiß, 14.5 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) L1228 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe