Wissen, was auf dem Teller ist

Plain cake, average values

Kalorien und Nährwerte

417
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5 g
Kohlenh.53 g
Fett20 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 417 kcal —
  • Eiweiß 5 g 10%
  • Kohlenhydrate 53 g 19%
  • Fett 20 g 26%
  • Gesättigte Fettsäuren 5,7 g 29%
  • Ballaststoffe 1,3 g 5%
  • Zucker 36 g —
  • Natrium 384 mg 17%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 129 µg 14%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,7 µg 3%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 7,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 65,6 mg 12%

Mineralstoffe

  • Calcium 46 mg 4%
  • Eisen 1,3 mg 7%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphor 117 mg 9%
  • Kalium 132 mg 3%
  • Zink 0,43 mg 4%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 3,8 µg 7%
  • Jod 8,5 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g4175 g53 g20 g
50 g50 g2082,5 g27 g10 g
150 g150 g6257,5 g80 g30 g
200 g200 g83310 g106 g40 g
250 g250 g104113 g133 g50 g

Fragen zu Plain cake, average values

Wie viele Kalorien haben 100 g Plain cake, average values?

100 g Plain cake, average values: 417 kcal, 5 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Plain cake, average values?

50 g Plain cake, average values: 208 kcal, 2,5 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Plain cake, average values?

150 g Plain cake, average values: 625 kcal, 7,5 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Plain cake, average values?

200 g Plain cake, average values: 833 kcal, 10 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Plain cake, average values?

250 g Plain cake, average values: 1041 kcal, 13 g Eiweiß, 133 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 281 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe