Wissen, was auf dem Teller ist

Pineapple without skin

Kalorien und Nährwerte

56
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.11 g
Fett0,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 56 kcal —
  • Eiweiß 0,5 g 1%
  • Kohlenhydrate 11 g 4%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1,3 g 5%
  • Zucker 11 g —
  • Natrium 4 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 30,6 mg 34%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,02 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,49 mg 3%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 12 mg 1%
  • Eisen 0,2 mg 1%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphor 8 mg 1%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 1,5 mg 65%
  • Selen 0,6 µg 1%
  • Jod 1,4 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g560,5 g11 g0,4 g
50 g50 g280,3 g5,6 g0,2 g
150 g150 g840,8 g17 g0,6 g
200 g200 g1121 g22 g0,8 g
250 g250 g1401,3 g28 g1 g

Fragen zu Pineapple without skin

Wie viele Kalorien haben 100 g Pineapple without skin?

100 g Pineapple without skin: 56 kcal, 0,5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pineapple without skin?

50 g Pineapple without skin: 28 kcal, 0,3 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pineapple without skin?

150 g Pineapple without skin: 84 kcal, 0,8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pineapple without skin?

200 g Pineapple without skin: 112 kcal, 1 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pineapple without skin?

250 g Pineapple without skin: 140 kcal, 1,3 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 11056 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe