Wissen, was auf dem Teller ist

Pad Thai with shrimp, takeaway

Kalorien und Nährwerte

146
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,7 g
Kohlenh.18 g
Fett5,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 146 kcal —
  • Eiweiß 5,7 g 11%
  • Kohlenhydrate 18 g 7%
  • Fett 5,5 g 7%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
  • Ballaststoffe 1 g 4%
  • Zucker 6,3 g —
  • Natrium 450 mg 20%
  • Cholesterin 45,8 mg 15%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 23,2 µg 3%
  • Vitamin C 0,56 mg 1%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 12,8 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 6,4 µg 21%
  • Folat (B9) 11,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%
  • Cholin 47 mg 9%

Mineralstoffe

  • Calcium 33 mg 3%
  • Eisen 0,54 mg 3%
  • Magnesium 15,5 mg 4%
  • Phosphor 73 mg 6%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Zink 0,51 mg 5%
  • Kupfer 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 5 µg 9%
  • Jod 12 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1465,7 g18 g5,5 g
50 g50 g732,8 g9 g2,7 g
150 g150 g2208,5 g27 g8,2 g
200 g200 g29311 g36 g11 g
250 g250 g36614 g45 g14 g

Fragen zu Pad Thai with shrimp, takeaway

Wie viele Kalorien haben 100 g Pad Thai with shrimp, takeaway?

100 g Pad Thai with shrimp, takeaway: 146 kcal, 5,7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Pad Thai with shrimp, takeaway?

50 g Pad Thai with shrimp, takeaway: 73 kcal, 2,8 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Pad Thai with shrimp, takeaway?

150 g Pad Thai with shrimp, takeaway: 220 kcal, 8,5 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Pad Thai with shrimp, takeaway?

200 g Pad Thai with shrimp, takeaway: 293 kcal, 11 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Pad Thai with shrimp, takeaway?

250 g Pad Thai with shrimp, takeaway: 366 kcal, 14 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1979 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe