Wissen, was auf dem Teller ist
Mutton, round, raw
Kalorien und Nährwerte
134
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.1 g
Kohlenh.0 g
Fett6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 134 kcal —
- Eiweiß 20.1 g 40%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2.9 g 15%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Cholesterin 70 mg 23%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 5.2 mg 33%
- Pantothensäure (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamin B6 0.29 mg 17%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
- Cholin 82 mg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 7.6 mg 1%
- Eisen 2.4 mg 13%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphor 190 mg 15%
- Kalium 380 mg 8%
- Zink 3.7 mg 34%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selen 5.1 µg 9%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 20.1 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10.1 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 202 | 30.2 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 269 | 40.2 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 336 | 50.3 g | 0 g | 15 g |
Fragen zu Mutton, round, raw
Wie viele Kalorien haben 100 g Mutton, round, raw?
100 g Mutton, round, raw: 134 kcal, 20.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Mutton, round, raw?
50 g Mutton, round, raw: 67 kcal, 10.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Mutton, round, raw?
150 g Mutton, round, raw: 202 kcal, 30.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Mutton, round, raw?
200 g Mutton, round, raw: 269 kcal, 40.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Mutton, round, raw?
250 g Mutton, round, raw: 336 kcal, 50.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 832 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe