Wissen, was auf dem Teller ist
Limonade
Kalorien und Nährwerte
mit Passionsfrucht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 50 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 12 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,2 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,1 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,3 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0,4 g | 25 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0,5 g | 31 g | 0 g |
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Fragen zu Limonade
Wie machst du Limonade mit Passionsfrucht selbst?
Halbiere vier Passionsfrüchte und streiche das Fruchtfleisch durch ein Sieb. Verrühre den Saft mit dem Saft einer Zitrone und etwas Zucker, gib einen Liter kaltes Wasser dazu und serviere die Limonade mit Eis.
Müssen die Kerne aus der Passionsfrucht-Limonade heraus?
Nein, die Kerne sind essbar und geben der Limonade Biss. Für eine glatte Textur streichst du das Fruchtfleisch durch ein Sieb; drück dabei nicht zu kräftig, sonst gelangen mehr Kernstückchen hindurch.
Wie lange hält selbst gemachte Passionsfrucht-Limonade im Kühlschrank?
Fülle sie in eine saubere, verschlossene Flasche und bewahre sie gekühlt auf. Am besten trinkst du sie innerhalb von zwei Tagen; mit Sprudelwasser gemischt schmeckt sie frisch am besten.
Wozu passt Passionsfrucht-Limonade?
Ihre süß-säuerliche Fruchtigkeit passt gut zu scharf gewürztem Essen, gegrilltem Gemüse und leichten Sommersalaten. Auch als alkoholfreie Begleitung zu einem Grillabend ist sie eine gute Wahl.
Wodurch kannst du Passionsfrucht in der Limonade ersetzen?
Mangosaft ergibt eine mildere, süßere Limonade; Limetten- oder Zitronensaft bringt mehr Säure, aber nicht das typische tropische Aroma. Bei süßem Saft brauchst du meist weniger zusätzlichen Zucker.
Ist Passionsfrucht-Limonade dasselbe wie Passionsfruchtsaft?
Nein: Passionsfruchtsaft besteht aus dem Fruchtsaft, während Limonade meist mit Wasser verdünnt und gesüßt wird. Saft kannst du als aromatische Grundlage verwenden und mit Wasser, Zitrone und nach Bedarf Zucker zur Limonade mischen.
Quelle: mvt 13.146 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
