Wissen, was auf dem Teller ist
Lammsteak
Kalorien und Nährwerte
ohne Knochen, Fett nicht entfernt, roh
187
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.4 g
Kohlenh.0 g
Fett11.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 187 kcal —
- Eiweiß 20.4 g 41%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 11.8 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4.8 g 24%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 20.4 g | 0 g | 11.8 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10.2 g | 0 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 30.6 g | 0 g | 17.7 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 40.8 g | 0 g | 23.6 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 51 g | 0 g | 29.5 g |
Fragen zu Lammsteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammsteak?
100 g Lammsteak: 187 kcal, 20.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammsteak?
50 g Lammsteak: 94 kcal, 10.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammsteak?
150 g Lammsteak: 281 kcal, 30.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammsteak?
200 g Lammsteak: 374 kcal, 40.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammsteak?
250 g Lammsteak: 468 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 29.5 g Fett.
Quelle: ausnut F005099 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe