Wissen, was auf dem Teller ist
Lammsteak
Kalorien und Nährwerte
ohne Knochen, mager, roh
130
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21.9 g
Kohlenh.0 g
Fett4.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 130 kcal —
- Eiweiß 21.9 g 44%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4.7 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1.5 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 21.9 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32.9 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 43.8 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 54.8 g | 0 g | 11.8 g |
Fragen zu Lammsteak
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammsteak?
100 g Lammsteak: 130 kcal, 21.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammsteak?
50 g Lammsteak: 65 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammsteak?
150 g Lammsteak: 195 kcal, 32.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammsteak?
200 g Lammsteak: 260 kcal, 43.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammsteak?
250 g Lammsteak: 325 kcal, 54.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11.8 g Fett.
Quelle: ausnut F005095 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe