Wissen, was auf dem Teller ist
Knacker
Kalorien und Nährwerte
einfach
210
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.0,1 g
Fett18 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 210 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 6 g 30%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 12 g | 0,1 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 6,1 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 18 g | 0,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 24 g | 0,2 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 31 g | 0,2 g | 45 g |
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Quelle: BLS (Germany) W217000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
