Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 267 kcal —
  • Eiweiß 0.6 g 1%
  • Kohlenhydrate 65.7 g 24%
  • Fett 0 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1 g 4%
  • Zucker 65.7 g —
  • Natrium 16 mg 1%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 10 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 10.2 mg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 24 mg 2%
  • Eisen 0.5 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphor 18 mg 1%
  • Kalium 110 mg 2%
  • Zink 0.1 mg 1%
  • Kupfer 0.23 mg 26%
  • Mangan 0.25 mg 11%
  • Selen 0.3 µg 1%
  • Jod 0.3 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g2670.6 g65.7 g0 g
50 g50 g1340.3 g32.9 g0 g
150 g150 g4010.9 g98.6 g0 g
200 g200 g5341.2 g131.4 g0 g
250 g250 g6681.5 g164.3 g0 g

Fragen zu Jam, fruit, average values

Wie viele Kalorien haben 100 g Jam, fruit, average values?

100 g Jam, fruit, average values: 267 kcal, 0.6 g Eiweiß, 65.7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Jam, fruit, average values?

50 g Jam, fruit, average values: 134 kcal, 0.3 g Eiweiß, 32.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Jam, fruit, average values?

150 g Jam, fruit, average values: 401 kcal, 0.9 g Eiweiß, 98.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Jam, fruit, average values?

200 g Jam, fruit, average values: 534 kcal, 1.2 g Eiweiß, 131.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Jam, fruit, average values?

250 g Jam, fruit, average values: 668 kcal, 1.5 g Eiweiß, 164.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1057 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe