Wissen, was auf dem Teller ist
Jam, fruit, average values
Kalorien und Nährwerte
267
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.6 g
Kohlenh.65.7 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 267 kcal —
- Eiweiß 0.6 g 1%
- Kohlenhydrate 65.7 g 24%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 65.7 g —
- Natrium 16 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 10.2 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 0.5 mg 3%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 18 mg 1%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.23 mg 26%
- Mangan 0.25 mg 11%
- Selen 0.3 µg 1%
- Jod 0.3 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 0.6 g | 65.7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 0.3 g | 32.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 0.9 g | 98.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 1.2 g | 131.4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 1.5 g | 164.3 g | 0 g |
Fragen zu Jam, fruit, average values
Wie viele Kalorien haben 100 g Jam, fruit, average values?
100 g Jam, fruit, average values: 267 kcal, 0.6 g Eiweiß, 65.7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Jam, fruit, average values?
50 g Jam, fruit, average values: 134 kcal, 0.3 g Eiweiß, 32.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Jam, fruit, average values?
150 g Jam, fruit, average values: 401 kcal, 0.9 g Eiweiß, 98.6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Jam, fruit, average values?
200 g Jam, fruit, average values: 534 kcal, 1.2 g Eiweiß, 131.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Jam, fruit, average values?
250 g Jam, fruit, average values: 668 kcal, 1.5 g Eiweiß, 164.3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1057 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe