Wissen, was auf dem Teller ist

Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread

Kalorien und Nährwerte

237
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.16 g
Fett13 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 237 kcal —
  • Eiweiß 12 g 24%
  • Kohlenhydrate 16 g 6%
  • Fett 13 g 16%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
  • Ballaststoffe 1,9 g 7%
  • Zucker 2,6 g —
  • Natrium 719 mg 31%
  • Cholesterin 50 mg 17%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,4 µg 2%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 1,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 0,46 µg 19%
  • Cholin 39 mg 7%

Mineralstoffe

  • Calcium 153 mg 12%
  • Eisen 2,1 mg 11%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Phosphor 164 mg 13%
  • Kalium 309 mg 7%
  • Zink 1,7 mg 15%
  • Kupfer 0,11 mg 12%
  • Selen 19,4 µg 35%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g23712 g16 g13 g
1 Portion87 g20610 g14 g11 g
2 Portionen174 g41221 g28 g22 g
½ Portion43,5 g1035,2 g7,1 g5,5 g
3 Portionen261 g61931 g42 g33 g
4 Portionen348 g82542 g57 g44 g
50 g50 g1196 g8,1 g6,4 g
150 g150 g35618 g24 g19 g
200 g200 g47424 g33 g25 g
250 g250 g59330 g41 g32 g

Fragen zu Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread

Wie viele Kalorien haben 100 g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?

100 g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread: 237 kcal, 12 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 1 Portion (87 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?

1 Portion (87 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread: 206 kcal, 10 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (174 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?

2 Portionen (174 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread: 412 kcal, 21 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (43,5 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?

½ Portion (43,5 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread: 103 kcal, 5,2 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (261 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?

3 Portionen (261 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread: 619 kcal, 31 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (348 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?

4 Portionen (348 g) Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread: 825 kcal, 42 g Eiweiß, 57 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?

50 g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread: 119 kcal, 6 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread?

150 g Hot dog sandwich, turkey, on wheat bread: 356 kcal, 18 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 27564260 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe