Wissen, was auf dem Teller ist
Hirsebrot
Kalorien und Nährwerte
glutenfrei
229
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,4 g
Kohlenh.37 g
Fett4,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 229 kcal —
- Eiweiß 7,4 g 15%
- Kohlenhydrate 37 g 14%
- Fett 4,7 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 4,3 g 15%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,4 g | 37 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,7 g | 19 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 11 g | 56 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 15 g | 74 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 19 g | 93 g | 12 g |
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Quelle: BLS (Germany) B717000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
