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Grünkohleintopf
Kalorien und Nährwerte
gedünstet, mit Speck
103
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,8 g
Kohlenh.3,3 g
Fett6,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 103 kcal —
- Eiweiß 4,8 g 10%
- Kohlenhydrate 3,3 g 1%
- Fett 6,7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 5,1 g 18%
- Zucker 1,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 4,8 g | 3,3 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,4 g | 1,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 7,1 g | 5 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 9,5 g | 6,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 12 g | 8,3 g | 17 g |
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Quelle: BLS (Germany) X534212 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
