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Grahammehlbrei
Kalorien und Nährwerte
mit Trockenfrüchten und Leinsamen
89
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.12 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 89 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 12 g 5%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 3,9 g 14%
- Zucker 5,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2,4 g | 12 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,2 g | 6,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3,6 g | 19 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4,8 g | 25 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 6 g | 31 g | 6,3 g |
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Quelle: slv 678 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
