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Gemischte Blattgemüse mit Spinat und Rucola
Kalorien und Nährwerte
verpackt
19
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3 g
Kohlenh.0,2 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 19 kcal —
- Eiweiß 3 g 6%
- Kohlenhydrate 0,2 g 0%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,4 g 9%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 3 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,5 g | 0,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 4,5 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 6 g | 0,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 7,5 g | 0,5 g | 0,5 g |
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Quelle: ausnut F010459 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
