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Gemischte Blattgemüse mit Spinat und Grünkohl
Kalorien und Nährwerte
verpackt
22
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,1 g
Kohlenh.0,2 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 22 kcal —
- Eiweiß 3,1 g 6%
- Kohlenhydrate 0,2 g 0%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 4,2 g 15%
- Zucker 0,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 3,1 g | 0,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,6 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 4,7 g | 0,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 6,2 g | 0,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 7,8 g | 0,5 g | 0 g |
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Quelle: ausnut F010458 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
