Wissen, was auf dem Teller ist
Fettaufstrich, fettarm
Kalorien und Nährwerte
(26-39%), nicht mehrfach ungesättigt, einschließlich Molkereityp
354
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,2 g
Kohlenh.0,7 g
Fett39 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 354 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 0,7 g 0%
- Fett 39 g 50%
- Gesättigte Fettsäuren 9,8 g 49%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 692 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 893 µg 99%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 3 µg 15%
- Vitamin E 12,5 mg 83%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,02 mg 0%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0,02 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Phosphor 9 mg 1%
- Kalium 61 mg 1%
- Jod 15 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 0,2 g | 0,7 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0,1 g | 0,4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 0,3 g | 1,1 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 0,4 g | 1,4 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 0,5 g | 1,8 g | 98 g |
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Fragen zu Fettaufstrich, fettarm
Wie viele Kalorien haben 100 g Fettaufstrich, fettarm?
100 g Fettaufstrich, fettarm: 354 kcal, 0,2 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 39 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fettaufstrich, fettarm?
50 g Fettaufstrich, fettarm: 177 kcal, 0,1 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fettaufstrich, fettarm?
150 g Fettaufstrich, fettarm: 531 kcal, 0,3 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fettaufstrich, fettarm?
200 g Fettaufstrich, fettarm: 708 kcal, 0,4 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 78 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fettaufstrich, fettarm?
250 g Fettaufstrich, fettarm: 885 kcal, 0,5 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 98 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 12-497 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
